MENTALNY ZWYCIĘZCA – 7 ZASAD WYGRYWANIA
Bardzo często zastanawiamy się jak to jest, że jedne osoby osiągają sukces a inni mając takie same ,,warunki” tego nie robią. Na podsta...
PROFESIONALIZM
Pierwsze co przychodzi do głowy to każdy zawodnik, który gra w zawodowej lidze jest profesjonalistą. N...
BIBLIOTEKA GETBETTER – KWIECIEŃ 2021
Korzyści z czytania książek przez sportowców jest naprawdę bardzo wiele. Uświadomienie sobie jakie znaczenie i korzyści wynikają z czyt...
MOBILNOŚĆ W KOSZYKÓWCE – ĆWICZENIA
Mobilność jest zdolnością organizmu do wykonywania efektywnego i bezbolesnego ruchu w stawach w jego optymalnym zakresie. Ćwiczeni...
JAK W PROSTY SPOSÓB ZAPLANOWAĆ SWÓJ INDYWIDUALNY TRENING
Wiele osób w między sezonami bierze piłkę idzie na Orlik porzucać. Czasami trwa to godzinę, czasami ...
KRZYSZTOF SZUBARGA KOŃCZY KARIERĘ – 5 RZECZY KTÓRYCH SIĘ NAUCZYLIŚMY
Jeden z najwybitniejszych rozgrywających w historii polskiej koszy...
PCHANIE SANEK JAKO ELEMENT TRENINGU PRZYŚPIESZENIA W KOSZYKÓWCE
Vladimir Zatsiorsky w swojej książce Science and Practice of Strength Training (1995) opisał zasadę akcentowania (ang. the principle...
BIBLIOTEKA GETBETTER – MARZEC 2021
Korzyści z czytania książek przez sportowców jest naprawdę bardzo wiele. Uświadomienie sobie jakie znaczenie i korzyści wynikają z czyt...
DRABINKA KOORDYNACYJNA TO ŚWIETNE NARZĘDZIE DO ZWIĘKSZENIA SZYBKOŚCI
,,Drabinka koordynacyjna to świetne narzędzie do zwiększania szybkości i zwinności!"Jak często czytałeś na ten temat? Jak często sł...
JAK SKUTECZNIE WYJŚĆ PO ZASŁONIE
Każda ofensywa wiąże się z różnego rodzaju zasłonami. Umiejętność stawiania i korzystania z zasł...