Step back – jak ćwiczyć
Step back to zagranie, który każdy zawodnik obwodowy powinien mieć w swoim arsenale. To jedno z najskuteczniejszych zagrań do wykreow...
17
maj
15
maj
BIBLIOTEKA GETBETTER – MAJ 2021
Korzyści z czytania książek przez sportowców jest naprawdę bardzo wiele. Uświadomienie sobie jakie znaczenie i korzyści wynikają z czyt...
15
maj
3 ćwiczenia, od których warto zacząć każdy trening indywidualny
Jeśli chodzi o trening indywidualny i poprawę danego elementu technicznego to najważniejsza jest powtarzalność. Od jednego powtórzeni...
11
maj
GETBETTER LAB – MAJ
Poniżej lista akutalności udostępnionych na LAB w miesiącu maju. Kliknij i dowiedz się więcej
Kiedy dotykać piłkę po rzucie oraz czego...
05
maj
MENTALNY ZWYCIĘZCA – 7 ZASAD WYGRYWANIA
Bardzo często zastanawiamy się jak to jest, że jedne osoby osiągają sukces a inni mając takie same ,,warunki” tego nie robią. Na podsta...
05
maj
PROFESIONALIZM
Pierwsze co przychodzi do głowy to każdy zawodnik, który gra w zawodowej lidze jest profesjonalistą. Niestety ale nie. T...
27
kw.
BIBLIOTEKA GETBETTER – KWIECIEŃ 2021
Korzyści z czytania książek przez sportowców jest naprawdę bardzo wiele. Uświadomienie sobie jakie znaczenie i korzyści wynikają z czyt...
11
kw.
MOBILNOŚĆ W KOSZYKÓWCE – ĆWICZENIA
Mobilność jest zdolnością organizmu do wykonywania efektywnego i bezbolesnego ruchu w stawach w jego optymalnym zakresie. Ćwiczeni...
11
kw.
GETBETTER LAB – KWIECIEŃ
Laboratorium GETBETTER to prywatna strefa z niedostępnymi nigdzie artykułami, które zawierają m.in. porady największych specjalis...
23
mar
JAK W PROSTY SPOSÓB ZAPLANOWAĆ SWÓJ INDYWIDUALNY TRENING
Wiele osób w między sezonami bierze piłkę idzie na Orlik porzucać. Czasami trwa to godzinę, czasami 3 godziny, a czasami...