Blog - GETBETTER

25 maj

Realia meczowe – analiza rzutów z meczu Euroligi

25 maja 2023
By Konrad Kaźmierczyk

W tym wpisie chce pokazać prawdziwe realia meczowe na przykładzie graczy Euroligi. Mecz do analizy został wybrany z fazy playoffs dru...

13 sty

Przygotowanie motoryczne

ĆWICZ KARK W KOSZYKÓWCE

13 stycznia 2023
By Artur Pacek

Twój mózg kontroluje całe twoje ciało. Aby mózg mógł komunikować się z ciałem, wysyłane sygnały muszą przejść przez szyję. Jeśli coś je...

11 gru

Koszykówka, Mentalność, Przygotowanie motoryczne

KONFERNECJA GETBETTER 2022 – DOSTĘPNA ONLINE

11 grudnia 2022
By Artur Pacek

Konferencja GETBETTER 2022 jest już dostępna w wersji online! To 10 szkoleń z tematyki techniki koszykarskiej, przygotowania fizycznego...

07 paź

Przygotowanie motoryczne

ARTUR PACEK W MAGAZYNIE KOSZYKARSKIM POLSAT SPORT

7 października 2022
By Artur Pacek

Program poświęcony koszykarskiej ekstraklasie mężczyzn. Widzowie zobaczą w nim skróty spotkań ostatniej kolejki, analizy i zapowiedzi m...

07 paź

Przygotowanie motoryczne

NEVER SACRIFICE INTENSITY

7 października 2022
By Artur Pacek

Należy pamiętać, że dla sportowców uprawiających sporty drużynowe praktyczna obserwacja wykazała, że większość podjętych czynności i tr...

07 paź

Przygotowanie motoryczne

DLACZEGO POWINIENEŚ TRENOWAĆ NA NISKICH POWTÓRZENIACH W SEZONIE?

7 października 2022
By Artur Pacek

Kiedy wykonujesz przysiady w serii na 12 powtórzeń, nie osiągasz maksymalnego napięcia, a tym samym aktywacji układu nerwowego i włók...

11 wrz

Przygotowanie motoryczne

GETBETTER IN-SEASON STRENGTH TRAINING PROGRAM 2022/2023

12 września 2022
By Artur Pacek

Program treningu siłowego na sezon 2022/2023 od trenera Artura Packa: 2, 3 lub 4 treningi siłowe w tygodniu w zależności od tego j...

19 maj

Koszykówka, Mentalność, Przygotowanie motoryczne

ROB FODOR W POLSCE! KONFERENCJA GETBETTER 2022

4 czerwca 2022
By Artur Pacek

NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE Rob Fodor ,,Shooting Guy" konsultant Miami Heat w Polsce!!! Data: 2 lipca, sobota Miejsce: Ha...

29 kwi

Przygotowanie motoryczne

GETBETTER OFF-SEASON STRENGTH & CONDITIONING PROGRAM

4 maja 2022
By Artur Pacek

12-tygodniowy program przygotowania fizycznego napisany przez trenera Artura Packa na off-season: 4 fazy po 3 tygodnie każda GP...

31 mar

Przygotowanie motoryczne

ĆWICZENIE TYGODNIA: WYPADY W BOK Z GUMĄ

31 marca 2022
By Artur Pacek

Według przeprowadzonych badań na zawodnikach z najwyższego koszykarskiego poziomu - ligi NBA, jednym z największych predyktorów koszyka...

RODO