Korzyści z czytania książek przez sportowców jest naprawdę bardzo wiele. Uświadomienie sobie jakie znaczenie i korzyści wynikają z czytania możemy zamienić na jedno z narzędzi, które pomoże nam stać się lepszym jako sportowcy, trenerzy i po prostu jako ludzie.
Najważniejsze powody dlaczego warto czytać książki:
- Stymulują umysł
- Poprawiają sen
- Zmniejszają poziom stresu
- Poprawiają pamięć i koncentrację
- Pogłębiają wiedzę
- Uczą myślenia analitycznego
- Wzbogacają słownictwo
- Uczą myślenia analitycznego
- Opóźniają demencję i spowalniają rozwój choroby Alzheimera
- Rozwijają wybraźnię
- Inspirują i motywują
Jak przeczytać 12 książek w ciągu roku?
10 stron dziennie to…
3650 stron w ciągu roku to…
12 książek po 300 stron w ciągu roku.
Książki które polecamy – maj 2021
