Realia meczowe – analiza rzutów z meczu Euroligi

W tym wpisie chce pokazać prawdziwe realia meczowe na przykładzie graczy Euroligi. Mecz do analizy został wybrany z fazy playoffs drużyn, które rywalizują mocno z sobą, bez dużej przewagi punktowej. Celem jest pokazanie i uzmysłowienie jakie rzuty oddają zawodnicy na tym poziomie, oraz co najważniejsze jakie rzuty, zagrania, sytuacje należy ćwiczyć. Często wydaje nam się, że rzeczy są bardziej skomplikowane, niż są w rzeczywistości. Zamiast domyślać się sprawdźmy i przeanalizujmy jeden z meczy.

FC BARCELONA 74 VS 76 ZENIT ST PETERSBURG (21.04.2021)

Drużyna z Barcelony przegrała z drużyną Zenitu. Poniżej statystyki spotkania, a na końcu wpisu najważniejsze wnioski.

ROZGRYWAJĄCY / PG

Calathes w 31 min oddał 9 rzutów. Jego rzuty do kosza to:

• penetracja w szybkim ataku,
• penetracja na połowie bosika,
• szynki atak i przewaga 2-1/ 3-1
• rzut z miejsca za 3 pkt,
• akcja pick and roll i wykończenie floater x2
• akcja pick and roll i rzut za 3 pkt po koźle vs switch
• low post i próba wykorzystania przewagi, rzut hakiem x1

Wszystkie rzuty wykonał prawą ręką. Jego rzuty to same fundamenty bez zbędnych kombinacji.

Pangos w 35min oddał 9 rzutów z czego zdobył 19 pkt. Jego efektywność i skuteczność w tym meczu była świetna. Rzuty jakie oddawał:

• 1×1 i rzut po koźle za 3 pkt,
• 1×1 i floater,
• pick and roll i rzut po koźle z półdystansu
• rzut z miejsca za 3 pkt,

Pangos ma wypracowany rzut po crossoverze. Dobrze wykonuje zwód hesetation i zmianę pod nogą. Zawodnik nie wykonuje zbędmych ruchów i jest bardzo bezpośredni w tym co wykonuje na boisku. Świetnie rozgrywa akcje pick and roll.

OBWODOWI SG/SF

Higgins w 30min oddał 14 rzutów z gry – najwięcej w drużynie. Rzuty jakie oddawał to:

• rzut z półdystansu po akcji pick and roll,
• penetracja do kosza po akcji pick and roll,
• switch pick and roll i rzut za 3 pkt po koźle,
• switch pick and roll i penetracja do kosza,
• diamond curl i rzut po 1 koźle,
• 2 kozły step back i rzut z półdystansu,
• jab rzut za 3 pkt.

Higgins szuka gry i wykończeń na kontakcie. Jego akcje to proste zagrania i co najważniejsze większość kończą się po 1-3 kozłach. Nie kozłuje niepotrzebnie w pojedynkach 1×1. Jest cały czas agresywny i stwarza zagrożenie.

Rivers oddał w meczu 6 rzutów w niespełna 30 min. Jego rzuty to:

• 1×1 i rzut po koźle za 3 pkt,
• rzut z miejsca za 3 pkt,
• 1×1 i penetracja do kosza,

Rivers gra bardzo prosto. Ma miejsce to rzuca, obrońca jest blisko to szuka penetracji.

Alex to gracz pierwszej piątki, który w sezonie regularnym oddawał więcej rzutów, niż w playoffs Euroligi. W playoffs oddaje mało rzutów co nie znaczy, że nie jest dobrym zawodnikiem. Pokazuje to, że nie każdy w drużynie będzie oddawał tyle rzutów ile chce lub mu się wydaje. Zależy to od roli w drużynie, zdrowia, ale też od sposobu obrony przeciwników

W tym meczu oddał 1 rzut.

Hollins w 20 min oddał 8 rzutów z czego 1 na koniec kwarty z drugiej połowy i kolejny wymuszony pod końcem czasu akcji. Także normalnie oddał 6 rzutów z gry. Rzuty jakie wykonał to:

• pick and roll i penetracja do kosza, atakowanie wysokiego na contain,
• spot up 3 pkt,
• penetracja i floater,
• penetracja w szybkim ataku,
• pin down i odskoczenie (fade) i rzut.

Nie ma tu nic z czarujących zagrać tylko oszykarskie fundamenty.

SILNY SKRZYDŁOWY PF

Mirotic jako gwiazda nie oddał w cale dużej ilości rzutów bo tylko 8. Jego rzuty to:

• rzut za 3 pkt po wybiegnięciu,
• po switch zastawienie niższego obrońcy i otrzymanie piłki pod koszem i wykończenie,
• 1×1 z pozycji low post (spin move i running hook)
• wykończenie z pod kosza.

Zawodnik, który potrafi grać tyłem do kosza i jest dobrym strzelcem. Skupia na sobie całą obrone. W całym sezonie Euroligi oddawał średnio 13 rzutów.

Thomas oddał 9 rzutów z czego 1 rzut za 3 pkt. Jego gra nie jest skomplikowana. W grze tyłem do kosza lubi odwrócić się i rzucić (face up). Akcje kończy po 1-2 kozłach lub bez. Jego rzuty to:

• pick and roll i wykończenie po zwodzie piłką,
• chwyt pod koszem i wykończenie,
• face up i rzut,
• rzut za 3 pkt po wyjściu na top.

Thomas ma systematyczną pracę nóg i piwotuje na stale na prawej nodze.

CENTER C

Davies miał bardzo dobry występ i zdobył 18 pkt i 9zb. Potrafił zaskoczyć przeciwnika i trafić 2 rzuty za 3 pkt. Jego rzuty to:

• zbiórka w ataku i dobitka,
• rzut za 3 pkt i po akcji pick and pop,
• pick nad roll i reakcja na pomoc,
• gra 1×1 tyłem do kosza.

W tym meczu największą różnice zrobiły jego zbiórki w ataku. W indywidualnej grze wykonuje proste zagrania z wykorzystaniem swojej fizyczności.

Gra Blacka opiera się o strefę podkoszową i wykończeniach z pod kosza bo różnych akcjach, podaniach, dobitkach.

WNIOSKI

Pozycje na boisku powoli stają się umowne. Zawsze w drużynie jest jakiś podział i hierarchia. Jak widać zawodnicy pierwszej piątki i nie tylko nie oddają zbyt dużo rzutów. Co najważniejsze każdy zawodnik ma swoje mocne i słabe strony, preferencje, warunki fizyczne. Najważniejsze wnioski:

• Średnia ilość rzutów na zawodnika to 6-8 rzutów,
• Najwięcej gry 1×1 na koźle jest na środku boiska w sytuacji końca akcji, switch obrony w akcji pick and roll,
• W wyżej wymienionej sytuacji najcześciej gracze rzucali za 3 pkt,
• Obwodowi potrafią czytać obrońce wychodząc po zasłonie,
• Większość akcji kończy się po 1-3 kozłach po podjęciu decyzji.

To wszystko daje obraz jakie rzuty należy ćwiczyć i czego nie ćwiczyć. Nie ma sensu tracić czasu i energii na rzeczy, które nie wykonuje się w meczu. Z techniki indywidualnej zrobiła się moda. Pełno jest filmików, nowych różnych zwodów, wykończyć rzutów i innych „sexy” rzeczy, które maja na celu przyciągnąć osoby jak reklama w tv. Realia są jednak inne. Rzeczy są prostsze niż nam się wydaje, ale w tej prostocie najważniejsza jest skuteczność, która nie jest łatwa. Dlatego ilość poprawnych powtórzeń na treningu + doświadczenie meczowe = realny progres.

Jeśli chcemy się bawić to wybieramy zabawę w koszykówkę, ale jeśli myślimy poważnie o stawaniu się lepszym zawodnikiem / zawodniczką to należy trenować realne meczowe rzeczy.

Co należy ćwiczyć: 

• sytuacje catch & shoot, poprawne zatrzymania i technika rzutu,
• wykończenia pod koszem,
• panowanie nad piłką przy presji i kontakcie obrońcy,
• grę bez piłki, ścięcia, wyjście do piłki,
• penetracje do kosza i legalny start bez błędu kroków,
• kreowanie sobie miejsca do rzutu za pomocą jak najmniejszej ilości kozłów
• akcje pick and roll na piłce i zachowanie bez,
• grę na kontakcie,
• obronę.

Pozdrawiam

Konrad Kaźmierczyk