ROZWIĄZANIA AKCJI  PICK & ROLL PRZECIWKO OBRONIE CONTAIN

ROZWIĄZANIA AKCJI PICK & ROLL PRZECIWKO OBRONIE CONTAIN

Skuteczność akcji pick and roll zależy od podejmowania szybko dobrych decyzji. Poniżej ABC „czytania” zachowań obrony i podejmowania decyzji w sytuacji obrony contain w akcjach pick and roll podzielone na akcje dwójkowe na stronie i rozgrywane na środku. Szczegóły jakie są ważne to rodzaje podań jakie zawodnik zawodnik powinien mieć w swoim reperutarze, a także jakie rzuty warto ćwiczyć.

SIDE PICK AND ROLL


PODANIE DO ROLUJĄCEGO

Zawodnik 1 korzysta z zasłony  od 5 i tworzy przewagę 2 na 1. Najczęstsze podanie w tej sytuacji to podanie kozłem do rolującego wysokiego. W momencie, kiedy obrońca x5 jest blisko zawodnik na piłce może podać „górą” nad obrońcą.


PENETRACJA

Zawodnik z piłką atakuje obrońce x5 i penetruje pod kosz. Najcześciej to rozwiąanie jest w momencie, kiedy obrońca x5 wychodzi wyżej lub cofa się razem z rolującym wysokim.


PODANIE PO PENETRACJI

Zawodnik 1 atakuje wysokiego obrońce 5 i penetruje pod kosz. Jednak nie ma rzutu bo obrońca jest blisko i ma przewagę wrostu do zablokowania rzutu. 1 podaje do rolującego wysokiego 5, który ma na plecach obrońce x1.


PENETRACJA OD ZASŁONY

Zawodnik na piłce atakuje w przeciwnym kierunku od zasłony. Najcześciej jest to w momencie, kiedy obrońca na piłce odwraca głowę, aby spojrzeć na stawiającego zasłonę.

W przypadku pomocy zawodnik 1 ma podanie do rogu lub na skrzydło


RZUT Z PÓŁDYTANSU

Zawodnik 1 korzysta z zasłony i widzi, że obrońca x5 ustawiony jest głęboko. Oddaje rzut z półdystansu Najczęściej jest to rzut po dwóch kozłach po zatrzymaniu na dwa tempa.


RZUT ZA 3 PUNKTY

Obrońca x5 stoi daleko od zawodnika z piłką. Decyzja to rzut za 3 pkt. To zaawansowany rzut dla dobrych strzelców.


PODANIE NA SKRZYDŁO – MOCNA STRONA

Obrońca x2 wykonuje bump na rolującym wysokim przez co uniemozliwia podanie do rolującego 5. Przez co jest spóździony do zawodnika 2. Najczęstsze podanie w tej sytuacji to podanie oburącz z nad głowy lub podanie jednorącz hakiem.


PODANIE NA SKRZYDŁO – STRONA SŁABA

Obrońca x2 jest głęboko w pomocy lub wykonuje pomoc-powrót. Decyzja to szybkie podanie. Najczęstszym podaniem w tej sytuacji jest podanie jednorącz ręką dalszą od kosza lub jednorącz po chwycie piłki.


PODANIE DO ROGU – STRONA SŁABA

Obrona ustawiona: x2 jest ostatnik obrońca, x4 pomiędzy dwoma zawodnikami. x2 broni rzutów z pod kosza (zwłaszcza wykończeń po podaniu do rolującego 5). x4 odpowiedzialny jest za pierwsze podanie. Zawodnik 1 ma do dyspozycji dwa podania na skrzydło lub do rogu. Podanie do rogu jest efektyczniejsze, ponieważ obrońcy bedą mieli dłuższą drogę do kontestowania rzutu lub rzutu po ekstra podaniu. Najczęstsze podanie w tej sytuacji to podanie obruącz z nad głowy.

 

TOP PICK AND ROLL


PODANIE DO ROLUJĄCEGO

Zawodnik 1 korzysta z zasłony  od 5 i tworzy przewagę 2 na 1. Najczęstsze podanie w tej sytuacji to podanie kozłem do rolującego wysokiego. W momencie, kiedy obrońca x5 jest blisko zawodnik na piłce może podać „górą” nad obrońcą.


PENETRACJA

Zawodnik z piłką atakuje obrońce x5 i penetruje pod kosz. Najcześciej to rozwiąanie jest w momencie, kiedy obrońca x5 wychodzi wyżej lub cofa się razem z rolującym wysokim.


PENETRACJA OD ZASŁONY

Zawodnik na piłce atakuje w przeciwnym kierunku od zasłony. Najcześciej jest to w momencie, kiedy obrońca na piłce odwraca głowę, aby spojrzeć na stawiającego zasłonę.


SNAKE

Zawodnik z piłką zmienia kierunek atakowania wysokiego. W tej sytuacji ma kilka możliwości w zależności co zrobi wysoki obrońca x5. 1 może oddać rzut z półdystansu co najcześciej się dzieje lub penetruje pod kosz.


PODANIE NA SKRZYDŁO – MOCNA STRONA

Obrońca x2 wykonuje bump na rolującym wysokim przez co uniemozliwia podanie do rolującego 5. Przez co jest spóździony do zawodnika 2. Najczęstsze podanie w tej sytuacji to podanie oburącz z nad głowy, podanie jednorącz hakiem, ewentualnie po pivocie.


PODANIE DO ROGU STRONA MOCNA

Obrona ustawiona: x2 jest ostatnik obrońca, x3 pomiędzy dwoma zawodnikami. x2 broni rzutów z pod kosza (zwłaszcza wykończeń po podaniu do rolującego 5). x3 odpowiedzialny jest za pierwsze podanie (X rotation, rotacja po krzyżu). Zawodnik 1 ma do dyspozycji dwa podania na skrzydło lub do rogu. Podanie do rogu jest efektyczniejsze, ponieważ obrońcy bedą mieli dłuższą drogę do kontestowania rzutu lub rzutu po ekstra podaniu. Najczęstsze podanie w tej sytuacji to podanie obruącz z nad głowy.


PODANIE NA SKRZYDŁO

Obrońca x2 jest głęboko w pomocy lub wykonuje pomoc-powrót. Decyzja to szybkie podanie. Najczęstszym podaniem w tej sytuacji jest podanie jednorącz ręką dalszą od kosza lub jednorącz po chwycie piłki.


RZUTY PO KOŹLE

Zawodnik 1 korzysta z zasłony i widzi, że obrońca x5 ustawiony jest głęboko.

PÓŁDYSTANS

Rzut za 3 pkt – zaawansowany rzut dla dobrych strzelców.

Słabe drużyny traktują akcje pick and roll jako możliwość oddawania rzutów zawodnika na piłce. Przeciętne drużyny trakują pick and roll jako akcje dwojkową. Najlepsze drużyny traktuja akcje pick and roll jako ofensywę, w której uczestniczą wszyscy zawodnicy.

Jeśli masz pytania to pisz śmiało do nas na info@getbetter.pl

Pozdrawiam

Konrad Kaźmierczyk


Trenuj z nami w wakacje:

Więcej metod treningowych znajdziesz tutaj: