Rzutowa rozgrzewka dla zawodników obwodowych

Rzutowa rozgrzewka dla zawodników obwodowych

Najlepsi zawodnicy wykonują swoje rytuały, ćwiczenia, które mają ich przygotować do meczu czy treningu. Poniżej przygotowaliśmy proste i sprawdzone ćwiczenia rzutowe, które pozwolą Tobie przygotować się do treningu lub meczu.
Page 001Jeśli jesteś sam i nie ma kto Tobie podawać to pierwsze ćwiczenie możesz zastąpić tym poniżej.

Page 002 Page 003 Page 004 Page 005 Page 006 Page 007

Jeśli przed treningiem czujesz, że masz zimne dłonie to proponuje pokozłować, wykonać kilka ćwiczeń na doskonalenie kozłowania, aby dogrzać dłonie przed rzucaniem. Powodzenia

Konrad Kaźmierczyk
STAY GETBETTER